O NAS
Działamy aktywnie w internecie, pokazując zdrowy i aktywny tryb życia już od kilku lat. Tworzymy własne efektywne plany treningowe, które dowożą efekty naszym podopiecznym. Przez ten czas zdobyliśmy niezbędne doświadczenie, które pomaga w dobieraniu narzędzi pod wasze konkretne cele. Wiele osób nam zaufało, a teraz osiąga niesamowite efekty w bardzo krótkim czasie.
Aleksander Zatoń
Trener personalny
Certyfikowany trener personalny, student 5 roku fizjoterapii Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego, specjalizuje się w kształtowaniu sylwetki, ukończył ponad 20 różnych kursów m.in. od GSA oraz AST z zakresu treningu siłowego, biomechaniki, treningu medycznego i wielu innych. Prywatnie pasjonuje się wieloma sportami i zna ich specyfikę- np. sporty uderzane, sporty drużynowe i kontaktowe, bieganie oraz jazda na rowerze. Ze względu na studia- ma również odpowiednią wiedzę z zakresu profilaktyki, prewencji przed urazami, samych urazów i kontuzji.
Kajetan Szczęśniak
Trener
To trener opierający swoją wiedzę głównie na empiryzmie. Od ponad 6 lat trenuje siłowo, a 3 lata kalisteniki pozwoliły mu poznać trening z innej perspektywy. Choć ukończył kurs trenerski, jego podejście wyrasta przede wszystkim z praktyki i własnych doświadczeń. W swoim życiu prowadził dziesiątki osób, pomagając im przejść przez procesy redukcji, budowania masy mięśniowej oraz nauki świadomego podejścia do treningu i właściwego organizmu. Tworzy plany treningowe oparte na skutecznych, sprawdzonych rozwiązaniach — prostych, logicznych i dopasowanych do realnych potrzeb. Jego celem jest nie tylko poprawa sylwetki, ale także budowanie trwałych nawyków, które pozwalają trenować świadomie.
Zuzanna Szewczyk
Dietetyk
Dietetyk, absolwentka kierunku Dietetyka i promocja zdrowia Uniwersytetu Dolnośląskiego oraz magister biologii z wyróżnieniem, ukończonej na Uniwersytecie Wrocławskim. Łączy wiedzę biologiczną z praktycznym podejściem dietetycznym, tworząc skuteczne i oparte na nauce strategie żywieniowe. Ukończyła liczne kursy specjalistyczne, m.in. z zakresu postępowania dietetycznego w otyłości i insulinooporności, uważnego jedzenia, a także dietoterapii i suplementacji w PCOS. Stawia na indywidualne podejście, edukację oraz budowanie trwałych nawyków żywieniowych.
Dominika Rymarczyk
Psycholog
Magister psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, specjalność psychologia kliniczna. Na co dzień pracuję z dziećmi i młodzieżą, a także wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami, stresem, emocjami oraz obniżonym poczuciem własnej wartości. Tworzę ciepłą, bezpieczną przestrzeń do rozmów i wspólnego poszukiwania rozwiązań wspierających dobrostan. Nieustannie się szkolę i rozwijam. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych kursach, poszerzając swoją wiedzę oraz kompetencje. Rozwijam również w obszarze psychodietetyki, aby wspierać osoby, dla których relacja z jedzeniem, ciałem i emocjami stanowi ważny element pracy nad sobą.